Sunn kakao
Sunn kakao - er det mulig?
Kakao inneholder masse næringsstoffer som kroppen trenger.
Hvis vi ser på næringsinnholdet i sjokolade og kakao, finner vi at dette disse deilige matvarene inneholder masse mineraler, vitaminer og andre næringsstoffer som kroppen har godt av. Blant annet inneholder kakao mye A-vitamin, kalsium, jern, riboflavin og niacin. Her kan du se en oversikt over næringsinnholdet i sjokolade og kakao
Bygg muskler med kakao
Forebygg sykdom med sunn kakao
Velg riktig type kakao
Kommersiell kakao som selges i vanlige butikker blir ofte varmebehandlet. Denne varmebehandlingen gjør at næringsinnholdet synker betydelig. Og, når det i tillegg tilsettes melkeprodukter ødelegges helseeffekten enda mer, fordi kroppens evne til å ta opp næringsstoffene reduseres. Kommersiell sjokolade og kakao tilsettes også mye sukker, dårlig fett, fyllstoffer og e-stoffer.
Velg derfor sunn kakao og sunne sjokoladeprodukter hvor flest mulig av de gode næringsstoffene er bevart.
Her finner du en oversikt over nettbutikker som selger sunne sjokoladeprodukter.
Kakanibs - Kakaonibs har ert høyt innhold av blandt annet magnesium og antioksidanter. Kan brukes i iskrem, smoothie eller spises som det er.
Rått økologisk kakaopulver fra - Ekstremt rikt på antioksidanter og andre næringsstoffer som kroppen din trenger. Peru